seminggu empat kali
berjalan berbriskwalk dipagi hari
untuk motivasikan diri sendiri
tepeklah kat sini, supaya tak lupa diri
kesihatan fizikal dan mental sentiasa hargai
Syukur Alhamdulillah, atas nikmat Mu ya Ilahi
isnin 5 feb
selasa 6 feb
rabu 7 feb
khamis 8 feb
sekali the app offer untuk set a new goal?
naikan target to 11k steps?
oh! no no... la kan...
